Come imparare l'inglese da zero: piano di 90 giorni

Novanta giorni bastano per passare da "non so nemmeno presentarmi" a una base che puoi usare davvero: presentarti, parlare della tua routine, raccontare cosa hai fatto nel weekend e organizzare programmi semplici. Non bastano per padroneggiare la lingua, ed è meglio saperlo fin dal primo giorno. Questo piano è per chi parla italiano e parte da zero, o quasi. Procede settimana per settimana, con esempi, gli errori che si ripetono di più quando l'italiano "scivola" nell'inglese e un esercizio con le soluzioni alla fine.

Se vuoi qualcuno che ti ascolti e ti corregga mentre segui il piano, puoi prenotare lezioni di inglese online con un insegnante madrelingua o con livello C1 o superiore.

Cosa aspettarti da 90 giorni (senza promesse)

Il Quadro comune europeo di riferimento per le lingue (QCER) descrive il livello A1 più o meno così: comprendi e usi espressioni quotidiane molto frequenti, sai presentarti, fare e rispondere a domande su dati personali (dove abiti, chi conosci, cosa possiedi) e interagire in modo semplice se l'altra persona parla lentamente e chiaramente. L'A2 aggiunge i compiti di routine e la descrizione, in termini semplici, del tuo passato e del tuo ambiente. Puoi leggere la scala globale del QCER sul sito del Consiglio d'Europa.

Quanto tempo ci vuole? Cambridge English pubblica una guida alle ore di apprendimento guidato che, partendo da zero, stima circa 90–100 ore per l'A1 e 180–200 ore per l'A2. La stessa pagina precisa che sono cifre indicative e che dipendono dalla tua esperienza precedente, dall'intensità, dall'età e da quanto inglese ascolti fuori dalle lezioni.

Fai il conto: un'ora al giorno per 90 giorni fa circa 90 ore. È vicino alla fascia indicativa dell'A1. Un obiettivo onesto per questo piano è quindi un A1 solido e i primi passi verso l'A2, non "parlare come un madrelingua". Se studi meno di un'ora al giorno, il piano funziona lo stesso: allunga ogni settimana a due.

La tua sessione quotidiana di 60 minuti

Ogni giorno segue la stessa struttura. Quello che cambia di settimana in settimana è il contenuto.

1. Ripasso del vocabolario (10 min). Usa flashcard con ripetizione dilazionata: un'app di flashcard (per esempio Anki) o cartoncini di carta. Ripassi una parola proprio quando stai per dimenticarla, e ogni volta che la ricordi il ripasso successivo arriva più tardi. Aggiungi 8–10 parole nuove al giorno, sempre dentro una frase: non busy, ma I'm busy today.
2. Ascolto e shadowing (15 min). Ascolta un audio breve con trascrizione (un dialogo da manuale, un podcast per principianti). Poi ripeti ogni frase subito dopo l'audio, copiando ritmo e intonazione, non solo le parole.
3. Struttura della settimana (15 min). L'argomento di grammatica della settimana, con esempi. Poche regole, tante frasi.
4. Produzione ad alta voce (15 min). Parla o scrivi con quello che hai visto oggi. Registrati per un minuto con il telefono e riascoltati: così noti errori che mentre parli ti sfuggono.
5. Chiusura (5 min). Annota tre frasi nuove che ora sai dire.

Per consigli generali validi per qualsiasi lingua, la guida su come iniziare a imparare una lingua spiega come fissare obiettivi concreti. E per circondarti di inglese senza uscire di casa, guarda come creare un'immersione linguistica a casa.

Un consiglio per iniziare: scegli un modello di inglese, americano o britannico, per l'ortografia e la pronuncia da imitare. Tutti e due si capiscono ovunque. Questo piano usa l'ortografia americana (color, favorite, practice).

Giorno 1: il tuo punto di partenza

Prima di studiare qualsiasi cosa, fai due cose:

• Registrati per un minuto mentre provi a presentarti in inglese. Anche se dici solo Hello. My name is Giulia., conserva la registrazione.
• Scrivi il tuo obiettivo in una frase concreta. Non "imparare l'inglese", ma qualcosa come: "Tra 90 giorni voglio presentarmi, parlare della mia routine e raccontare il mio weekend per cinque minuti con qualcuno che mi parla lentamente".

Ripeterai questa registrazione il giorno 45 e il giorno 90. È il modo più semplice per sentire i tuoi progressi con le tue orecchie.

Fase 1 (settimane 1–4): suoni, presentarsi e il presente

Settimana 1: fare lo spelling, i numeri e il verbo to be

Impara l'alfabeto inglese: ti servirà per fare lo spelling del tuo nome e della tua email. La trappola classica per chi parla italiano sono tre vocali: in inglese la A suona più o meno come "ei", la E come "i" e la I come "ai". Se detti [email protected] con le lettere italiane, chi ti ascolta scriverà un'altra cosa. Occhio anche alla J, che in inglese suona simile a "gèi" (non "i lunga"), alla H, che si dice "eic" (non "acca"), e alla Y, che si dice "uai" (non "ipsilon").

Il verbo della settimana è to be (essere): I am, you are, he/she/it is, we are, they are. Nel parlato si contrae quasi sempre: I'm, you're, she's.

• My name is Marco. I'm from Bologna. — Mi chiamo Marco. Sono di Bologna.
• I'm 29. oppure I'm 29 years old. — Ho 29 anni.
• She's a nurse. — Fa l'infermiera.

Errore tipico: I have 29 years. In inglese l'età si dice con to be: I'm 29. Lo stesso per fame, sete, freddo e paura, che in italiano si "hanno": I'm hungry, I'm thirsty, I'm cold, I'm afraid (non I have hungry).

Errore tipico: She is nurse. In inglese le professioni vogliono a o an: She's a nurse, He's an engineer.

Settimana 2: il present simple per la tua routine

Il present simple serve per abitudini e fatti stabili: I work in an office. I get up at 6.

La regola più dimenticata: con he, she e it il verbo prende una -s finale.

• I work → She works
• I watch → He watches
• I have → She has

Errore tipico: She work in a bank. Manca la -s: She works in a bank.

Errore tipico: Is important. / Is raining. In italiano il soggetto si può omettere ("È importante", "Piove"); in inglese no. Quando non c'è una persona, il soggetto è it: It's important, It's raining.

Settimana 3: domande e negazioni con do / does

Nel present simple, domande e negazioni hanno bisogno di un ausiliare: do, oppure does con he/she/it. Quando compare does, il verbo principale perde la -s.

• Do you like coffee? — Ti piace il caffè?
• Where do you live? — Dove abiti?
• What does she do? — Che lavoro fa?
• He doesn't eat meat. — Non mangia carne.

Errore tipico: You like coffee? In italiano basta l'intonazione per fare una domanda. In inglese, nel present simple, serve l'ausiliare: Do you like coffee?

Errore tipico: Does she works here? La -s è già in does: Does she work here?

Errore tipico: He don't like it. Con he/she/it è doesn't: He doesn't like it.

Settimana 4: cibo, spesa e prezzi

Vocabolario di supermercato, ristorante e negozio, con frasi che puoi usare già domani:

• How much is it? — Quanto costa?
• Can I have a coffee, please? — Mi fa un caffè, per favore?
• I'd like the chicken, please. — Vorrei il pollo, per favore.
• Can I pay by card? — Posso pagare con la carta?

Suono della fase 1: due abitudini italiane da tenere d'occhio. La prima: aggiungere una vocale alla fine delle parole che finiscono in consonante (I'm-a going-a, big-a). Chiudi sulla consonante: big, bus, work. La seconda: la h iniziale, che in inglese è un leggero soffio. Senza, hungry (affamato) diventa angry (arrabbiato) e hear sembra ear. Altri suoni difficili, come il th, sono spiegati in padroneggiare la pronuncia.

Controllo della fase 1: presentati per un minuto senza leggere: nome, da dove vieni, che lavoro fai, la tua routine e una cosa che ti piace.

Fase 2 (settimane 5–8): il passato e conversazioni brevi

Settimana 5: was/were e il passato regolare

Il passato di to be è was (con I/he/she/it) e were (con you/we/they): I was tired. They were at home.

I verbi regolari aggiungono -ed: work → worked, play → played, want → wanted. Attenzione alla pronuncia: quella -ed non è sempre una sillaba in più. Worked suona quasi come "uorkt", played come "pleid". Diventa sillaba solo dopo t o d: wanted, needed.

• I worked late yesterday. — Ieri ho lavorato fino a tardi.
• We watched a movie on Saturday. — Sabato abbiamo guardato un film.

Settimana 6: i verbi irregolari più frequenti e la trappola del passato prossimo

Non cercare di imparare una lista di cento verbi. Comincia da dieci che userai ogni giorno: go → went, have → had, do → did, get → got, make → made, see → saw, come → came, eat → ate, take → took, say → said.

• I went to the beach last weekend. — Lo scorso weekend sono andato al mare.
• We had dinner with my parents. — Abbiamo cenato con i miei genitori.

Errore tipico: I have seen him yesterday. "L'ho visto ieri" sembra have + participio, ma con un momento preciso del passato (yesterday, last week, in 2020) l'inglese usa il past simple: I saw him yesterday. Per ora ricorda: momento preciso = past simple.

Errore tipico: Did you went? L'ausiliare did porta già il passato, quindi il verbo torna alla forma base: Did you go? / I didn't go.

Settimana 7: there is/there are e le preposizioni di tempo

"C'è / ci sono" si dice there is (singolare) o there are (plurale):

• There's a pharmacy near my house. — C'è una farmacia vicino a casa mia.
• There are a lot of people here. — Qui c'è tanta gente.

Errore tipico: People is friendly. "La gente" in italiano è singolare, ma people in inglese è plurale: People are friendly, There are a lot of people.

Le preposizioni di tempo seguono uno schema da memorizzare con esempi:

• at + ora: at 7, at night
• on + giorno o data: on Monday, on May 5
• in + mese, anno o parte del giorno: in March, in 2027, in the morning

Errore tipico: I was born the 5 May o See you the Monday. L'italiano usa l'articolo davanti a date e giorni ("il 5 maggio", "il lunedì"); l'inglese usa on: I was born on May 5, See you on Monday.

Settimana 8: gli aggettivi e i falsi amici

In inglese l'aggettivo va prima del nome e non cambia al plurale:

• a red car — una macchina rossa (non a car red)
• big houses — case grandi

Questa settimana è anche il momento giusto per fare attenzione ai falsi amici:

• actually = in realtà (non "attualmente", che è currently)
• library = biblioteca (non "libreria", che è bookstore)
• parents = genitori (non "parenti", che sono relatives)
• camera = macchina fotografica (non "camera", che è room o bedroom)
• eventually = alla fine (non "eventualmente", che è if necessary)

Giorno 45: punto di controllo. A metà della settimana 7, ripeti la registrazione del giorno 1. Presentati e aggiungi cosa hai fatto lo scorso weekend. Confronta le due registrazioni: fai meno pause? Usi il passato? Annota i tre errori che si ripetono di più e rendili il punto su cui lavorare nelle settimane successive.

Controllo della fase 2: racconta per due minuti cosa hai fatto lo scorso weekend, con almeno cinque verbi al passato e una domanda per l'altra persona (What did you do?).

Fase 3 (settimane 9–12 e giorni 85–90): programmi, confronti e conversazione

Settimana 9: il futuro con going to e will

• Going to per programmi già decisi: I'm going to visit my sister on Saturday. — Sabato vado a trovare mia sorella.
• Will per decisioni prese sul momento, offerte e promesse: I'll call you later. — Ti chiamo più tardi. I'll help you. — Ti aiuto io.

Errore tipico: When I will arrive, I call you. In italiano si dice "quando arriverò"; in inglese, dopo when, si usa il presente: When I arrive, I'll call you.

Errore tipico: I will to call you. Dopo will il verbo va senza to: I'll call you.

Settimana 10: fare confronti

• Aggettivi corti: aggiungi -er: cheap → cheaper, big → bigger.
• Aggettivi lunghi: usa more: expensive → more expensive.
• Irregolari: good → better, bad → worse.
• Il "di / che" del paragone è than: Milan is bigger than Turin.

Errore tipico: bigger of Turin (da "più grande di Torino"). Nel paragone si usa than, mai of.

Errore tipico: more big o more better. Si dice bigger e better, senza more.

Settimana 11: can, have to e should

• I can swim. — So nuotare. / Posso nuotare.
• I have to work on Saturday. — Devo lavorare sabato.
• You should rest. — Dovresti riposarti.

Errore tipico: I can to swim o You should to rest. Dopo can e should il verbo va senza to. Have to invece tiene il to, perché fa parte dell'espressione.

Suono della settimana: nell'inglese americano can dentro la frase suona di solito breve e debole, mentre can't mantiene una vocale più lunga e chiara. La t finale di can't spesso quasi non si sente, quindi l'indizio principale è quella vocale.

Settimana 12: il present continuous

Il present continuous (am/is/are + verbo in -ing) assomiglia a "sto + gerundio" e serve per ciò che succede adesso e per programmi già organizzati:

• I'm working right now. — Sto lavorando.
• I'm meeting Luca tomorrow. — Domani vedo Luca.

Errore tipico: usarlo per la routine di sempre. I'm working every day suona strano se parli della tua abitudine normale; per quella c'è il present simple: I work every day. Il continuous va bene solo per una routine temporanea: I'm working every day this month.

Giorni 85–90: ripasso e registrazione finale

• Giorni 85–88: ripassa le flashcard più difficili e rifai i controlli di ogni fase.
• Giorno 89: fai una conversazione di 10 minuti con qualcuno che parla inglese, sulla tua routine, il tuo ultimo weekend e i tuoi programmi.
• Giorno 90: ripeti la registrazione del giorno 1 aggiungendo i programmi per il mese prossimo. Ascolta le tre registrazioni una dopo l'altra.

Per continuare ad ampliare il vocabolario dopo il giorno 90, ecco alcune strategie per ampliare il vocabolario.

Quando aggiungere un insegnante (e cosa chiedergli in ogni fase)

Puoi seguire tutto il piano da solo. Quello che un'app o un libro non fanno è ascoltarti e dirti sul momento quale suono o quale struttura non ha funzionato. Una o due lezioni a settimana si inseriscono bene nel blocco di produzione, e conviene iniziare già nella fase 1, quando gli errori non sono ancora diventati abitudini.

Per sfruttare ogni lezione, arriva con una richiesta precisa:

• Fase 1: "Correggimi la pronuncia delle lettere, dei numeri e della mia presentazione." "Fammi domande personali semplici e costringimi a rispondere con frasi complete."
• Fase 2: "Ti racconto il mio weekend; interrompimi ogni volta che sbaglio il passato." "Esercitiamoci con le domande Did you…?"
• Fase 3: "Facciamo un gioco di ruolo: organizzare un'uscita con un amico o chiedere qualcosa in un negozio." "A fine lezione, dimmi i miei tre errori più frequenti."

Su CharlieTalk puoi vedere gli insegnanti di inglese, tutti madrelingua o con livello C1 o superiore, e prenotare una lezione all'orario che ti va bene. Per capire cosa guardare quando scegli, leggi come trovare il tutor di lingue giusto.

Gli errori che si ripetono di più

Invece di…	Di'…	Perché
I have 29 years.	I'm 29.	L'età si dice con to be.
Is raining.	It's raining.	L'inglese vuole il soggetto.
She work here.	She works here.	He/she/it prendono la -s al presente.
You like coffee?	Do you like coffee?	Le domande al presente vogliono do/does.
I have seen him yesterday.	I saw him yesterday.	Momento preciso: past simple.
People is friendly.	People are friendly.	People è plurale.
the Monday	on Monday	Con i giorni si usa on.
bigger of	bigger than	Nel paragone si usa than.
When I will arrive…	When I arrive…	Dopo when, presente.
I can to swim.	I can swim.	Dopo can, verbo senza to.

Esercizi

Correggi ogni frase. Poi controlla le soluzioni.

1. My brother have 25 years.
2. Is very hot today.
3. Where she works?
4. I have bought this jacket last week.
5. Did you saw the game?
6. The people in my office is very nice.
7. My class is the Tuesday at 7.
8. This phone is more cheap of the other one.
9. When I will finish, I send you a message.
10. I'm drinking coffee every morning.

Soluzioni

1. My brother is 25. L'età si dice con to be (con he/she è is), non con have. E anche se il verbo fosse giusto, con he sarebbe has, non have.
2. It's very hot today. Manca il soggetto it. In inglese non si può iniziare dal verbo come in "Fa molto caldo oggi".
3. Where does she work? Le domande al presente vogliono l'ausiliare; con she è does, e work perde la -s.
4. I bought this jacket last week. Last week è un momento preciso: past simple, non have bought.
5. Did you see the game? Did porta già il passato; il verbo torna alla forma base, see.
6. The people in my office are very nice. People è plurale.
7. My class is on Tuesday at 7. On con i giorni, at con le ore, e niente articolo davanti al giorno.
8. This phone is cheaper than the other one. Cheap è corto, quindi cheaper senza more, e il paragone si fa con than.
9. When I finish, I'll send you a message. Dopo when si usa il presente; la promessa si fa con will (I'll).
10. I drink coffee every morning. Every morning indica un'abitudine, quindi present simple. I'm drinking coffee si usa se lo stai bevendo adesso, o per qualcosa di temporaneo (I'm drinking a lot of coffee this week).

Più di tre errori? Nessun problema: torna alla settimana di ciascun errore e ripeti il blocco di struttura prima di andare avanti.

Domande frequenti

Che livello è realistico in 90 giorni? Con un'ora al giorno, circa 90 ore in tutto, la guida di Cambridge colloca questa quantità vicino alla fascia indicativa dell'A1. Molte persone vanno più veloci o più lente a seconda di quanto inglese sapevano già, di quanto parlano e di quanto ascoltano fuori dallo studio. Per questo il piano misura i progressi con le tue registrazioni, non con una promessa.

E se ho solo 30 minuti al giorno? Usa la stessa struttura con blocchi più brevi e dedica due settimane a ogni settimana del piano. Meglio 30 minuti tutti i giorni che tre ore la domenica.

Inglese americano o britannico? Scegli quello che userai di più (lavoro, viaggi, serie TV) e mantieni la sua ortografia e la sua pronuncia. Le differenze di vocabolario, come check e bill per "il conto", si imparano col tempo.

Quando comincio a parlare? Dalla settimana 1. Anche con frasi brevi, parlare ad alta voce ogni giorno è ciò che trasforma quello che studi in qualcosa che sai usare.