Como aprender inglês do zero: plano de 90 dias

Noventa dias dão para sair do "não sei nem me apresentar" e chegar a uma base que você consegue usar: se apresentar, falar da sua rotina, contar o que fez no fim de semana e combinar planos simples. Não dão para dominar o idioma, e é bom saber disso desde o primeiro dia. Este plano é para quem fala português e está começando do zero, ou quase. Ele vai semana por semana, com exemplos, os erros que mais aparecem quando o português "vaza" para o inglês e uma prática com respostas no final.

Se você quiser alguém que escute e corrija você enquanto segue o plano, pode reservar aulas de inglês online com um professor nativo ou com nível C1 ou superior.

O que esperar de 90 dias (sem promessas)

O Quadro Europeu Comum de Referência (QECR) descreve o nível A1 mais ou menos assim: você entende e usa expressões do dia a dia muito frequentes, consegue se apresentar, fazer e responder perguntas sobre informações pessoais (onde mora, quem conhece, o que tem) e manter uma conversa simples se a outra pessoa falar devagar e com clareza. O A2 já inclui tarefas de rotina e descrever, em termos simples, o seu passado e o seu entorno. Você pode ler a escala global do QECR no site do Conselho da Europa.

Quanto tempo isso leva? A Cambridge English publica um guia de horas de aprendizagem guiada que, contando do zero, estima cerca de 90–100 horas para o A1 e 180–200 horas para o A2. A mesma página avisa que esses números são apenas uma referência e dependem da sua experiência anterior, da intensidade, da sua idade e de quanto inglês você ouve fora da aula.

Faça a conta: uma hora por dia durante 90 dias dá umas 90 horas. Isso fica perto da faixa de referência do A1. Uma meta honesta para este plano é um A1 sólido e os primeiros passos do A2, e não "falar como nativo". Se você estudar menos de uma hora por dia, o plano continua valendo: é só esticar cada semana para duas.

Sua sessão diária de 60 minutos

Todo dia segue a mesma estrutura. O que muda de uma semana para outra é o conteúdo.

1. Revisão de vocabulário (10 min). Use flashcards com repetição espaçada: um app de cartões (por exemplo, o Anki) ou cartões de papel. Você revisa uma palavra bem na hora em que está prestes a esquecê-la, e cada vez que lembra, a próxima revisão demora mais. Acrescente de 8 a 10 palavras novas por dia, sempre dentro de uma frase: não busy, e sim I'm busy today.
2. Escuta e shadowing (15 min). Ouça um áudio curto com transcrição (um diálogo de curso, um podcast para iniciantes). Depois repita cada frase logo depois do áudio, copiando o ritmo e a entonação, não só as palavras.
3. Estrutura da semana (15 min). O tema gramatical da semana, com exemplos. Poucas regras, muitas frases.
4. Produção em voz alta (15 min). Fale ou escreva usando o que viu hoje. Grave um minuto no celular e escute: assim você percebe erros que não nota enquanto fala.
5. Fechamento (5 min). Anote três frases novas que você já consegue dizer.

Se você quiser dicas gerais para começar qualquer idioma, o guia Começando a aprender um idioma explica como definir metas concretas. E para se cercar de inglês sem sair de casa, veja como criar uma imersão linguística em casa.

Uma dica antes de começar: escolha um modelo de inglês, americano ou britânico, para a ortografia e a pronúncia que você vai imitar. Os dois são entendidos em qualquer lugar. Este plano usa a ortografia dos Estados Unidos (color, favorite, practice).

Dia 1: seu ponto de partida

Antes de estudar qualquer coisa, faça duas coisas:

• Grave um minuto tentando se apresentar em inglês. Mesmo que você só diga Hello. My name is Ana. e mais nada, guarde a gravação.
• Escreva sua meta numa frase concreta. Não "aprender inglês", e sim algo como: "Em 90 dias quero me apresentar, falar da minha rotina e contar meu fim de semana durante cinco minutos com alguém que fale devagar comigo".

Você vai repetir essa gravação no dia 45 e no dia 90. É o jeito mais simples de ouvir o seu progresso com os próprios ouvidos.

Fase 1 (semanas 1–4): sons, apresentação e o presente

Semana 1: soletrar, números e o verbo to be

Aprenda o alfabeto em inglês, porque você vai precisar dele para soletrar seu nome e seu e-mail. A armadilha clássica para quem fala português são três letras: em inglês, o A soa parecido com "ei", o E com "i" e o I com "ai". Se você soletrar [email protected] com as letras do português, quem está ouvindo vai anotar outra coisa. O mesmo acontece com o G (parecido com "dji") e o J (parecido com "djei").

O verbo da semana é to be (ser/estar): I am, you are, he/she/it is, we are, they are. Na conversa ele quase sempre aparece contraído: I'm, you're, she's.

• My name is Lucas. I'm from Recife. — Meu nome é Lucas. Sou de Recife.
• I'm 29. ou I'm 29 years old. — Tenho 29 anos.
• She's a nurse. — Ela é enfermeira.

Erro típico: I have 29 years. Em inglês a idade vai com to be: I'm 29. O mesmo vale para fome, frio e medo: I'm hungry, I'm cold, I'm afraid (e não I have hungry).

Erro típico: She is nurse. Em inglês as profissões levam a ou an: She's a nurse, He's an engineer.

Semana 2: o presente simples para a sua rotina

O presente simples serve para hábitos e fatos que não mudam: I work in an office. I get up at 6.

A regra mais esquecida: com he, she e it, o verbo ganha -s no final.

• I work → She works
• I watch → He watches
• I have → She has

Erro típico: She work in a bank. Falta o -s: She works in a bank.

Erro típico: Is important. / Is raining. Em português dá para omitir o sujeito ("É importante", "Está chovendo"); em inglês, não. Quando não há uma pessoa, o sujeito é it: It's important, It's raining.

Semana 3: perguntas e negativas com do / does

No presente simples, perguntas e negativas precisam de um verbo auxiliar: do, ou does com he/she/it. Quando aparece o does, o verbo principal perde o -s.

• Do you like coffee? — Você gosta de café?
• Where do you live? — Onde você mora?
• What does she do? — Com o que ela trabalha?
• He doesn't eat meat. — Ele não come carne.

Erro típico: You like coffee? Em português a pergunta muitas vezes é só a entonação. Em inglês, no presente simples, é preciso o auxiliar: Do you like coffee?

Erro típico: Does she works here? O -s já está no does: Does she work here?

Erro típico: He don't like it. Com he/she/it é doesn't: He doesn't like it.

Semana 4: comida, compras e preços

Vocabulário de supermercado, restaurante e loja, com frases que você pode usar amanhã mesmo:

• How much is it? — Quanto custa?
• Can I have a coffee, please? — Me vê um café, por favor?
• I'd like the chicken, please. — Eu quero o frango, por favor.
• Can I pay by card? — Posso pagar no cartão?

Som da fase 1: muitas palavras em inglês começam com s + consoante: student, Spanish, school, speak. Não coloque um "i" na frente ("istudent", "ischool"). E cuidado com o "i" que entra no final das palavras: Facebook não é "Facebooki", club não é "clubi". Termine na consoante. Mais sobre sons difíceis no guia Dominando a pronúncia.

Controle da fase 1: apresente-se durante um minuto sem ler: nome, de onde você é, com o que trabalha, sua rotina e uma coisa de que você gosta.

Fase 2 (semanas 5–8): o passado e conversas curtas

Semana 5: was/were e o passado regular

O passado de to be é was (com I/he/she/it) e were (com you/we/they): I was tired. They were at home.

Os verbos regulares ganham -ed: work → worked, play → played, want → wanted. Atenção à pronúncia, porque é aqui que muita gente que fala português tropeça: esse -ed nem sempre é uma sílaba a mais. Worked soa quase como "workt" (uma sílaba), played como "pleid". Só depois de t ou d ele vira sílaba: wanted, needed.

• I worked late yesterday. — Ontem trabalhei até tarde.
• We watched a movie on Saturday. — No sábado a gente viu um filme.

Semana 6: os verbos irregulares mais frequentes

Não tente decorar uma lista de cem verbos. Comece por dez que você vai usar todo dia: go → went, have → had, do → did, get → got, make → made, see → saw, come → came, eat → ate, take → took, say → said.

• I went to the beach last weekend. — No fim de semana passado fui à praia.
• We had dinner with my parents. — Jantamos com os meus pais.

Erro típico: I go to the beach yesterday. Se é passado, o verbo muda: I went to the beach yesterday.

Erro típico: Did you went? O auxiliar did já marca o passado, então o verbo volta à forma base: Did you go? / I didn't go.

Erro típico: I lost the bus. "Perder" o ônibus, o voo ou a aula é miss: I missed the bus. Lose é perder algo que some: I lost my keys.

Semana 7: there is/there are e as preposições de tempo

"Tem" no sentido de "existe" se diz there is (singular) ou there are (plural):

• There's a pharmacy near my house. — Tem uma farmácia perto da minha casa.
• There are a lot of people here. — Tem muita gente aqui.

Erro típico: Have many people here. Esse é um dos erros mais comuns de brasileiros, porque em português o "tem" faz os dois papéis. Em inglês, have é posse (I have a car); para dizer que algo existe, é there is/there are. E people é plural: There are a lot of people, People are friendly here (não people is).

As preposições de tempo seguem um padrão que vale decorar com exemplos:

• at + hora: at 7, at night
• on + dia ou data: on Monday, on May 5
• in + mês, ano ou parte do dia: in March, in 2027, in the morning

Erro típico: in Monday (de "na segunda"). Com dias é on: See you on Monday.

Semana 8: adjetivos e falsos cognatos

Em inglês o adjetivo vem antes do substantivo e não muda no plural:

• a red car — um carro vermelho
• big houses — casas grandes (não bigs houses)

Esta semana também é boa para tomar cuidado com os falsos cognatos, palavras que parecem português mas significam outra coisa:

• pretend = fingir (e não "pretender", que é intend ou plan)
• push = empurrar (e não "puxar", que é pull) — repare nas portas
• actually = na verdade (e não "atualmente", que é currently)
• parents = pais (e não "parentes", que são relatives)
• library = biblioteca (e não "livraria", que é bookstore)

Dia 45: ponto de controle. No meio da semana 7, repita a gravação do dia 1. Apresente-se e acrescente o que você fez no fim de semana passado. Compare as duas gravações: você fala com menos pausas? Usa o passado? Anote os três erros que mais se repetem e transforme-os no foco das próximas semanas.

Controle da fase 2: conte durante dois minutos o que você fez no fim de semana passado, com pelo menos cinco verbos no passado e uma pergunta para a outra pessoa (What did you do?).

Fase 3 (semanas 9–12 e dias 85–90): planos, comparações e conversa

Semana 9: o futuro com going to e will

• Going to para planos já decididos: I'm going to visit my sister on Saturday. — No sábado vou visitar minha irmã.
• Will para decisões na hora, ofertas e promessas: I'll call you later. — Te ligo mais tarde. I'll help you. — Eu te ajudo.

Erro típico: I will to call you. Depois de will o verbo vem sem to: I'll call you.

Semana 10: comparar

• Adjetivos curtos: acrescente -er: cheap → cheaper, big → bigger.
• Adjetivos longos: use more: expensive → more expensive.
• Irregulares: good → better, bad → worse.
• O "do que" de uma comparação é than: São Paulo is bigger than Rio.

Erro típico: more big ou more better (de "mais grande", "mais melhor"). É bigger e better, sem more.

Erro típico: bigger that ou bigger of. Na comparação é than.

Semana 11: can, have to e should

• I can swim. — Eu sei nadar. / Eu consigo nadar.
• I have to work on Saturday. — Tenho que trabalhar no sábado.
• You should rest. — Você deveria descansar.

Erro típico: I can to swim ou You should to rest. Depois de can e should o verbo vem sem to. Have to leva to, porque faz parte da expressão.

Erro típico: I'm agree. "Concordo" é um verbo em inglês: I agree. Sem am.

Som da semana: no inglês americano, can costuma soar curto e fraco dentro da frase, enquanto can't mantém uma vogal mais longa e clara. O t final de can't muitas vezes quase não aparece, então a pista principal é essa vogal.

Semana 12: o presente contínuo

O presente contínuo (am/is/are + verbo com -ing) serve para o que está acontecendo agora e para planos já combinados:

• I'm working right now. — Estou trabalhando agora.
• I'm meeting João tomorrow. — Amanhã vou encontrar o João.

Erro típico: usá-lo para a rotina de sempre. I'm working every day soa estranho se você está falando do seu hábito normal; para isso existe o presente simples: I work every day. O contínuo só cabe numa rotina temporária: I'm working every day this month.

Dias 85–90: revisão e gravação final

• Dias 85–88: revise os seus cartões mais difíceis e refaça os controles de cada fase.
• Dia 89: tenha uma conversa de 10 minutos com alguém que fale inglês sobre a sua rotina, o seu último fim de semana e os seus planos.
• Dia 90: repita a gravação do dia 1 e acrescente os seus planos para o próximo mês. Ouça as três gravações em sequência.

Para continuar ampliando o vocabulário depois do dia 90, veja estas estratégias para ampliar o vocabulário.

Quando incluir um professor (e o que pedir em cada fase)

Você pode seguir o plano inteiro por conta própria. O que um app ou um livro não faz é escutar você e dizer, na hora, qual som ou qual estrutura falhou. Uma ou duas aulas por semana encaixam bem no bloco de produção, e vale começar já na fase 1, quando os erros ainda não viraram hábito.

Para aproveitar cada aula, chegue com um pedido concreto:

• Fase 1: "Corrija a minha pronúncia das letras, dos números e da minha apresentação." "Me faça perguntas pessoais simples e me obrigue a responder com frases completas."
• Fase 2: "Vou contar o meu fim de semana; me interrompa toda vez que eu errar o passado." "Vamos praticar Did you…? em perguntas e respostas."
• Fase 3: "Vamos fazer uma simulação: combinar um programa com um amigo ou pedir algo numa loja." "No fim da aula, me diga os meus três erros mais repetidos."

Na CharlieTalk você pode ver os professores de inglês, todos nativos ou com nível C1 ou superior, e reservar uma aula no horário que funcionar para você. Se quiser saber o que observar ao escolher, leia como encontrar o tutor de idiomas certo.

Os erros que mais se repetem

Em vez de…	Diga…	Por quê
I have 29 years.	I'm 29.	A idade vai com to be.
Is raining.	It's raining.	O inglês precisa de sujeito.
She work here.	She works here.	He/she/it levam -s no presente.
You like coffee?	Do you like coffee?	Perguntas no presente precisam de do/does.
Did you went?	Did you go?	Depois de did, verbo na forma base.
Have many people here.	There are a lot of people here.	"Tem" (existe) é there is/there are.
I lost the bus.	I missed the bus.	Perder um transporte é miss.
in Monday	on Monday	Com dias se usa on.
more big	bigger	Adjetivo curto: -er, sem more.
I'm agree.	I agree.	Agree é verbo, não leva am.

Prática

Corrija cada frase. Depois confira as respostas.

1. My brother have 25 years.
2. Is very hot today.
3. Where she works?
4. Yesterday I go to the supermarket.
5. Did you saw the game?
6. Have a bank near my office.
7. My class is in Tuesday at 7.
8. This phone is more cheap that the other one.
9. I lost the train this morning.
10. I'm drinking coffee every morning.

Respostas

1. My brother is 25. A idade vai com to be (com he/she é is), não com have. E repare: mesmo que fosse o verbo certo, com he seria has, não have.
2. It's very hot today. Falta o sujeito it. Em inglês não dá para começar pelo verbo como em "Está muito quente hoje".
3. Where does she work? Perguntas no presente precisam do auxiliar; com she é does, e aí work perde o -s.
4. Yesterday I went to the supermarket. Yesterday marca passado, e o passado de go é irregular: went.
5. Did you see the game? Did já carrega o passado; o verbo volta à forma base, see.
6. There's a bank near my office. "Tem" no sentido de "existe" é there is no singular. Have é posse.
7. My class is on Tuesday at 7. On com dias, at com horas.
8. This phone is cheaper than the other one. Cheap é curto, então o comparativo é cheaper, sem more. E o "do que" é than.
9. I missed the train this morning. Perder um transporte (ou uma aula, um voo) é miss. Lose é quando algo some.
10. I drink coffee every morning. Every morning indica um hábito, e hábitos normais vão no presente simples. I'm drinking coffee se usa se você está tomando agora, ou para algo temporário (I'm drinking a lot of coffee this week).

Errou mais de três? Tudo bem: volte à semana de cada erro e repita o bloco de estrutura antes de seguir.

Perguntas frequentes

Que nível é realista em 90 dias? Com uma hora por dia, umas 90 horas no total, o guia da Cambridge coloca essa quantidade perto da faixa de referência do A1. Muitas pessoas avançam mais rápido ou mais devagar dependendo de quanto inglês já sabiam, de quanto falam e de quanto ouvem fora do estudo. Por isso este plano mede o progresso com as suas gravações, e não com uma promessa.

E se eu só tiver 30 minutos por dia? Use a mesma estrutura com blocos mais curtos e dedique duas semanas a cada semana do plano. É melhor estudar 30 minutos todo dia do que três horas no domingo.

Inglês americano ou britânico? Escolha o que você mais vai usar (no trabalho, em viagens ou nas séries) e mantenha essa ortografia e essa pronúncia. As diferenças de vocabulário, como check e bill para "a conta", você aprende com o tempo.

Quando começo a falar? Já na semana 1. Mesmo com frases curtas, falar em voz alta todos os dias é o que transforma o que você estuda em algo que consegue usar.